
Chleba si potrieme cesnakom. Paradajku a mozzarellu si nakrájame na kolieska. Na dva chleby si dáme mozzarellu, paradajky, bazalku a opäť mo...
Chleba si potrieme cesnakom. Paradajku a mozzarellu si nakrájame na kolieska. Na dva chleby si dáme mozzarellu, paradajky, bazalku a opäť mo...
Vajíčka si dáme do hrnca a uvaríme ich na tvrdo. Keď sú uvarené necháme ich úplne vychladnúť. Avokádo si očistíme, nakrájame, dáme si ho do...
Cestoviny si dáme uvariť podľa návodu do mäkka. V miske si zmiešame bryndzu, jogurt, lučinu a korenie. Všetko spolu poriadne premiešame. Jar...
Zeleninu si očistíme a umyjeme. Mrkvu, papriku a kapustu si nakrájame na tenké prúžky. Mladú cibuľku si nakrájame na kolieska, šampiňóny si...
Mrkvu a cibuľu si očistíme. Kapustu, mrkvu a cibuľu si nastrúhame na hrubom strúhadle do misky. Pridáme grécky jogurt, prelisovaný cesnak, v...
Cibuľu si očistíme, umyjeme a nakrájame na drobno. Šampiňóny si očistíme, umyjeme a nakrájame na plátky. Osmažíme si nadrobno nakrájanú cibu...
V miske si rozmiešame vajcia, vanilkový cukor a smotanu. Na panvicu si dáme trochu masla. Vo vaječnej zmesi obalíme plátky vianočky a dáme j...
V miske si zmiešame múku, zmäknuté maslo, cukor, vajcia, vanilkový cukor, prášok do pečiva, mlieko a soľ. Všetko spolu poriadne premiešame....
Uhorku a cibuľku si očistíme a umyjeme. Cibuľu si nakrájame nakolieska, uhorku na polmesiačiky a paradajky rozpolíme. Zeleninu dáme do misky...
Šampiňóny si očistíme, umyjeme a nakrájame na plátky. Na panvicu si dáme maslo, pridáme šampiňóny a na strednom stupni opekáme asi 15 minút....
Uhorku a reďkovky si nakrájame. Dáme ich do misky, pridáme posekanú petržlenovú vňať, kefír, citrónovú šťavu, soľ a mleté čierne korenie. Po...
Do rúry vyhriatej na 250 stupňov vložíme papriky, necháme piecť kým papriky nezhnednú. Všetku zeleninu si nakrájame na kocky a dáme do misy....
Bezmäsité jedlá sa dajú dnes pripraviť tak chutne, že i zarytý mäsožravec im dá niekedy prednosť. Možno keby ste mu pripravili zeleninovú fašírku, ani by nespoznal rozdiel.
Je množstvo potravín, ktoré dokážu plnohodnotne nahradiť ako chuťovú, tak i výživovú hodnotu mäsa. Zelenina, strukoviny, huby, syry, vajíčka, zemiaky, sójové výrobky a mnoho iných sa dajú tak skvelo pripraviť a dochutiť, že o zaručený gurmánsky zážitok máte postarané.
Takže čo chutné dnes navariť, ak nie ste zrovna fanúšikom mäsa? Nechajte sa inšpirovať našimi typmi. Fazuľové lečo s hlivou, hermelín v lístkovom ceste s brusnicami, rizoto, palacinky alebo cuketové placky, po ktorých si oblížete nejeden prst. Naše zeleninové, zemiakové, strukovinové, vaječné, syrové, hubové či múčne jedlá alebo prívarky sú osvedčené a radi sa s nimi podelíme. Najete sa chutne, zdravo a v konečnom dôsledku možno i ušetríte. :)